Respire - マインドフル・ブリージング・アプリの概要
「Respire(リスピレ)」は、ガイド付きの呼吸セッションを通じて、日常のストレスレベルを軽減することを目的としたマインドフルネス呼吸アプリです。形の動きに従うことで、ユーザーは健康上の恩恵が認められている「心の整合性」の状態に至るための呼吸エクササイズを練習することができます。アプリは、最大の効果を得るために1日3回のセッションを推奨し、これらのセッションのリマインダーをスケジュールすることができます。
「Respire」の主な特徴には、医師の推薦、フルコンシャスネスへの焦点、心拍数および呼吸数の低下、即時の鎮静効果、パーソナライズされたセッション用のカスタマイズ可能なウィジェット(iOS 14+)、高度にカスタマイズ可能なリマインダー、目を閉じたセッション用の振動(iPhone 7+)、サウンドオプション、Apple Healthとの統合、ダークモードまたはライトモードの選択肢があります。アプリは、アカウントの作成やメールの共有を必要とせず、ユーザーのプライバシーを重視しています。アプリ体験を向上させるための新機能の準備が整っていますので、お楽しみに。